Калланетика упражнения для похудения

Калланетика – это универсальный набор гимнастических упражнений, который даст нужную нагрузку на спящие мышцы вашего тела. Даст вашим мышцам необходимый тонус, а вам неотразимую привлекательность.

На первый взгляд, калланетика упражнения выглядят как несколько неудобная гимнастика с применением нестандартных поз. Нестандартность этих упражнений объясняется тем, что для получения стройной фигуры нужно разрабатывать группу мышц, которые в обычной жизни тихо спят. Невозможно сбросить лишний вес, не напрягая при этом все мышцы вашего тела. Только при регулярных упражнениях можно получить желаемые результаты.

Калланетика упражнения - эффект от нестандартного подхода к тренировке

 

Калланетика – это новый нестандартный подход для построения идеального тела. Широко распространенное заблуждение, что мышцы образуются из жировых отложений  организма, но это далеко не так. Жир сгорает во время тренировок.

 

Калланетика же представляет собой набор аэробных упражнений, при выполнении которых, кровь разносит кислород по телу, а он вступает в химическую реакцию с жиром, получая при этом чистую энергию. Тело человека оплетено паутиной мышц. Стройное тело мы получаем именно благодаря мышцам.

 

Калланетика, по сути, воздействует на слабые мышцы, дает им дополнительные нагрузки, развивая их. При развитии тоненьких и слабых мышц, они наливаются силой и красотой. Уникальность методики калланетики заключается в активировании глубинных мышц, не используемые в обыденной жизни.

 

Развиваются мышцы бедер (вот он, ответ на вопрос, как убрать уши на бедрах!), а также спины, брюшного пресса и многое другое. Один час занятий по этой методике равен семичасовому занятию шейпингом или сутки занятиям аэробикой. Чувствуете разницу?

 

Дополнительные задачи упражнений Калланетики

 

Кроме основной задачи – сжигания излишков жира, калланетика упражнения помогают восстановить нарушенный обмен веществ, что, по мнению диетологов, является основной причиной лишнего веса. Незаметно для вас такая гимнастика сформирует вам правильную осанку.

 

Для того чтобы мечты не оставались мечтами начните заниматься калланетикой, такой комплекс упражнений для похудения подойдет каждому, кто стремится обрести уверенность в себе, иметь здоровое и сильное тело.

 

В следующей статье сайт постройнеем.ру предложит вам видео упражнения калланетики для наглядного изучения.