Все знают, что при беременности нельзя употреблять алкоголь, чтобы не нанести вред ребеночку. Но что же скрывается за это фразой?

Анемия – это заболевание, при котором в крови снижается уровень гемоглобина и красных клеток крови – эритроцитов. Эта болезнь может быть как мужская, так и женская. У мужчин минимальным допустимым уровнем гемоглобина в крови 130 гр/л, у женщин – 110 гр/л. Малокровие может быть как отдельное заболевание, так и как симптомом при других болезнях, например, при язвенной болезни желудка.

Анемия, или малокровие, разделяется на три группы разной степени тяжести: 1-я степень (содержание гемоглобина снижается на 20%), 2-я степень тяжести (уровень гемоглобина понижается на 20-40%) и 3-я степень (процент гемоглобина падает на уровень, выше 40% от первоначального). Выяснить группу анемии можно только взяв анализ крови.

Анемия может развиться, если человек не употребляет нужное количество продуктов, содержащих железо, либо переживая большую кровопотерю. Чаще всего причиной данной болезни является первый вариант, так как железо – основной компонент в составе гемоглобина – главного вещества эритроцитов, переносящего кислород. То есть из этого можно сделать следующий вывод: анемия или малокровие является следствием недостаточного количества кислорода в тканях и клетках организма.

Анемия, вызванная отсутствием железа в крови, или же железодефицитная, сопровождается некоторыми симптомами: головокружение, шум и звон в ушах, «звездочки» перед глазами, раздражимость, трудность в концентрации своего внимания, отдышка, тахикардия, слабость и сонливость. Человек с анемией отличается сухостью и бледностью кожи, слабыми ломкими волосами и ногтями, мешками под глазами.

Причины анемии

Для того чтобы бороться с этой болезнью, нужно устранить сам «корень» анемии. Так, если она вызвана кровопотерей, следует остановить течение крови и предотвратить повторного открытия раны, при анемии, вызванной отсутствием железа, необходимо как можно больше питаться железосодержащими продуктами, а если малокровие выступает как симптом при инфекционном заболевании, нужно лечить основную болезнь. В качестве профилактики человек должен вести здоровый образ жизни.

Также необходимо правильно питаться. Человек должен употреблять в пищу продукты, содержащие нужные компоненты для кровообразования. К ним относятся колбасы, рыба, мясо, субпродукты (самое полезное – печень), яйца, хлебные изделия из грубой или ржаной муки, семена овощей, орехи, зелень, капуста, корнеплоды (особенно свёкла), ягоды и фрукты. Стоит избегать употребления в пищу фруктов сухофруктов, содержащих химию, напитков с кофеином. Это объясняется тем, что вещества в кофе или чае препятствуют и тормозят процесс всасывания железа в кровь.

Для людей, страдающих анемией, эффективными средствами лечения будут средства, с большим содержанием железа, так как всасываются такие препараты быстрее и лучше, нежели продукты с железом. Нужно помнить, что препараты, снижающие всасывание нельзя принимать вместе с железосодержащими лекарствами. Обычно препараты железа необходимо принимать до еды, а также, если в лекарстве низкий уровень содержания витамина С, желательно дополнительно употреблять аскорбиновую кислоту в какой-либо форме. Суточная потребность организма в железе у каждого человека разная, поэтому ни в коем случае нельзя принимать лекарства самостоятельно, до этого не проконсультировавшись с врачом, который и назначит для каждого пациента его индивидуальную суточную дозу железа и витамина С.

Однако вовремя невылеченная анемия может перерасти во что-нибудь посерьезнее поэтому так важно при появлении симптомов пройти обследование. Если вы работаете то вам будет необходимо получить медицинскую справку 095 у. Анемия третьей степени, если запустить болезнь, опасна тем, что постепенно может стать сердечной недостаточностью, сопровождающуюся низким давлением и ускоренной работой сердца. Малокровие развивается также если кровеносная система дает «сбой» - эритроциты начинают медленно восстанавливаться и образовываться, либо не образуются вообще. В таком случае нужно обратиться к врачу.

Так как анемия чаще всего является лишь симптомом при другой болезни, избавиться от нее можно без вреда для здоровья, лишь вылечившись от основной болезни. Если же она выступает как отдельное заболевание, и человек заподозрил у себя некоторые ее симптомы, надо идти в больницу для обследования и своевременного лечения.