Как Катя Лель похудела после родов, узнайте все о ее диете
Рейтинг статьи - 99/100, всего отзывов - 37Дата: 30.07.2011
Сплошь и рядом мелькают сообщения о похудении звездных личностей, рассказывается о диетах и способах, помогающих им в достижении вожделенной цели – приобретения стройной и подтянутой фигуры. На слуху у всех разнообразные диеты: от Ларисы Долиной, Лолиты, Лаймы Вайкуле, Джулии Робертс и многие другие. Не миновала сия участь и известную певицу Катю Лель, а мы получили, таким образом, новую модную диету Кати Лель.
Какова причина, заставившая певицу кардинально заняться своей внешностью?
После рождения дочери популярная певица решила вернуться в ряды шоу-бизнеса. Хотя по слухам причиной резкого похудения стал мужчина, Катя Лель и не отрицает – только это не новый бой-френд, а Максим Фадеев – известный продюсер. После профессиональных долгих переговоров Максим заявил певице, что ее ожидают съемки, которые начнутся с клипа новой песни «Твоя», но для этого она должна обрести чрезвычайно стройную фигуру.
Катя Лель похудела, придерживаясь сбалансированной диеты
Для того, чтобы похудеть ей пришлось придерживаться очень строгой, но хорошо сбалансированной диеты на протяжении двух месяцев. Певица считает любую диету огромным кропотливым трудом, требующим предварительной подготовки. Действительно, нужна сила воли и терпение. Важно достигнуть результата и, что самое главное – удержать его.
Катя Лель похудела и продолжает поддерживать свое и без того стройное тело на идеальном уровне. В день известная певица могла съедать около 250-300 граммов риса, отваренного без соли и масла, 150-200 граммов запеченной или отварной курицы (чередуя ее в последующие дни с отварной телятиной, говядиной и рыбой). Зато салат из свежих овощей разрешалось употреблять в пищу в неограниченном количестве. Не сорваться с диеты помогали пять орешков миндаля, а также, пять - шесть штучек кураги, помогающие заглушать начинавший пробуждаться аппетит. В день разрешалось выпивать в пределах двух литров минеральной воды без содержания газа, но при этом запивать еду запрещалось категорически. Зеленый чай без сахара также присутствовал в рационе звезды.
Помогали и физические упражнения
Наталья Пронина, чемпионка по фитнесу помогала худеть певице регулярно занимаясь с ней спортивными упражнениями. Благодаря ежедневному получасовому посещению бассейна, с последующим массажем, сауной и джакузи и занятиям фитнесом Катя Лель похудела. К тому же, занятия на беговой дорожке и в тренажерном зале дважды в неделю дали свои дополнительные результаты. Но занятия фитнесом прочно закрепились в ежедневном плотном распорядке певицы.
После достижения идеального веса от диеты певица отказалась, перейдя на сбалансированный рацион питания без особых излишеств.
Катя Лель до и после похудения - фото
Результат на лицо, можно и расслабиться немного…
Не употребляя никаких таблеток, которые певица считает очень вредными, придерживаясь жесткой диеты и строгого режима занятий физкультурой Катя Лель похудела, что и продемонстрировала на отдыхе в Турции, где она побывала в начале июля. На множестве довольно откровенных фотографий в купальном костюме заметно каких результатов смогла добиться звезда. Певица считает рекордом свое личное достижение в приобретении такой заветной мечты – стройной и обольстительной фигуры, давшейся ей с таким большим трудом.
Избавиться от лишних килограммов всегда нелегко, но если присутствует лишний вес в чрезмерном избытке, то это намного легче и, напротив, когда фигура и так близка к идеальной, то добиться существенного снижения веса намного труднее. Но Кате Лель это удалось и она вправе гордиться не только своей обновленной фигурой, но и сильным характером.
You are searching
Диета дня!
- я вот тоже хочу попробовать,в комплексе с упражнениями,бу ду надеяться...
By лилия - За месяц скинула 12 кг. Дальше думаю будет так же.
By Ольга - Я перебробивала очень много но саьые лутшые для меня это Худи-Да. Мину...
By Ольга - Здравствуйте. Подскажите влияет ли тренажер на кисти рук не будет ли в...
By Марина - а кто употреблял ксеникал? я пока пользуюсь орсослимом. мне нравиться
By Лена
Комментарии
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать