Дата: 05.08.2019
Красота и здоровье важны для всех. Именно связка «красота-здоровье» определяет состояние человека, как душевное, так и внутреннее.
Не раз было замечено, что здоровый человек более счастлив, улыбчив, позитивен. Тоже можно сказать и про красоту. Красивый человек чувствует себя хорошо, он знает, что привлекателен. Его красота указывает на то, что он следит за собой и т. д.
И уже исходя из этих данных, общество, которое видит такого человека, (красивого и здорового) формирует о нем свое мнение. Зачастую оно позитивное.
И отсюда возникает вопрос, что же нужно делать для того, чтобы быть красивым и здоровым? Зачастую первый ответ, который люди получают на этот вопрос, становится совокупностью таких понятий, как спорт, здоровое питание и витамины. Это все верно, но про спорт и здоровое питание знает практически каждый. А про витамины мало что известно. И поэтому, хотелось бы рассмотреть некоторые из них, непосредственно имеющие влияние на молодость организма.
Существует несколько видов витаминов, которые способны повлиять на красоту и здоровье организма. Все они отличаются друг от друга и имеют разное влияние.
К примеру, витамин А и витамин Е имеют большое значение для кожи человека.
Первый отвечает за состояние кожи. При его нехватке она станет сухой и шершавой. На ней могут появляться трещины.
А второй имеет антиоксидантный эффект, за счет чего может бороться со старением. В набор его функций входит профилактика опухолей.
Витамин С, аналогично предыдущему, имеет антиоксидантный эффект. Он регулирует уровень меланина в коже.
Также нужно отметить витамины H и D, которые не имеют такой распространенности, как прошлые три. Тем не менее, они тоже отвечают за красоту. Витамин D отвечает за кости (их твердость, крепость). А витамин Н несет ответственность за слизистые оболочки и кожу.
Еще сюда можно включить витамины группы В (В3, В5, В2, В6, В12 и прочие). Они ответствены за работу нервной системы. При их нехватке может ощущаться слабость, упадок сил.
Практически все вышеперечисленные витамины можно получить из пищи. Это фрукты, овощи, здоровая пища. Но в случае недостатка витаминов, их можно получить, употребляя отдельно, или в совокупности с другими витаминами. К примеру, витамин С можно принимать вместе с витаминами А, Е, В5, В9. Витамин С можно сочетать с витаминами А и Е. Витамин В9 можно принимать с витамином С. Такой витамин, как К используют в связке с витамином В2. Витамин Е принимают с микроэлементом селеном. Важно выбирать качественные добавки, такие как например, витамины из Германии - https://www.avide-shop.ru
Все эти витамины ни в коем случае не нужно прописывать себе самостоятельно. Это должен делать врач, который специализируется на данной проблеме. В противном случае самолечение может привести к необратимым последствиям. Даже когда курс приема витаминов уже прописан специалистом, необходимо придерживаться установленной последовательности приема препаратов.
Витамины, продлевающие молодость организма
, всего отзывов - 21Дата: 05.08.2019
Красота и здоровье важны для всех. Именно связка «красота-здоровье» определяет состояние человека, как душевное, так и внутреннее.
Не раз было замечено, что здоровый человек более счастлив, улыбчив, позитивен. Тоже можно сказать и про красоту. Красивый человек чувствует себя хорошо, он знает, что привлекателен. Его красота указывает на то, что он следит за собой и т. д.И уже исходя из этих данных, общество, которое видит такого человека, (красивого и здорового) формирует о нем свое мнение. Зачастую оно позитивное.
И отсюда возникает вопрос, что же нужно делать для того, чтобы быть красивым и здоровым? Зачастую первый ответ, который люди получают на этот вопрос, становится совокупностью таких понятий, как спорт, здоровое питание и витамины. Это все верно, но про спорт и здоровое питание знает практически каждый. А про витамины мало что известно. И поэтому, хотелось бы рассмотреть некоторые из них, непосредственно имеющие влияние на молодость организма.
Существует несколько видов витаминов, которые способны повлиять на красоту и здоровье организма. Все они отличаются друг от друга и имеют разное влияние.
К примеру, витамин А и витамин Е имеют большое значение для кожи человека.
Первый отвечает за состояние кожи. При его нехватке она станет сухой и шершавой. На ней могут появляться трещины.
А второй имеет антиоксидантный эффект, за счет чего может бороться со старением. В набор его функций входит профилактика опухолей.
Витамин С, аналогично предыдущему, имеет антиоксидантный эффект. Он регулирует уровень меланина в коже.
Также нужно отметить витамины H и D, которые не имеют такой распространенности, как прошлые три. Тем не менее, они тоже отвечают за красоту. Витамин D отвечает за кости (их твердость, крепость). А витамин Н несет ответственность за слизистые оболочки и кожу.
Еще сюда можно включить витамины группы В (В3, В5, В2, В6, В12 и прочие). Они ответствены за работу нервной системы. При их нехватке может ощущаться слабость, упадок сил.
Практически все вышеперечисленные витамины можно получить из пищи. Это фрукты, овощи, здоровая пища. Но в случае недостатка витаминов, их можно получить, употребляя отдельно, или в совокупности с другими витаминами. К примеру, витамин С можно принимать вместе с витаминами А, Е, В5, В9. Витамин С можно сочетать с витаминами А и Е. Витамин В9 можно принимать с витамином С. Такой витамин, как К используют в связке с витамином В2. Витамин Е принимают с микроэлементом селеном. Важно выбирать качественные добавки, такие как например, витамины из Германии - https://www.avide-shop.ru
Все эти витамины ни в коем случае не нужно прописывать себе самостоятельно. Это должен делать врач, который специализируется на данной проблеме. В противном случае самолечение может привести к необратимым последствиям. Даже когда курс приема витаминов уже прописан специалистом, необходимо придерживаться установленной последовательности приема препаратов.
я вот тоже хочу попробовать,в комплексе с упражнениями,бу ду надеяться...
By лилия
За месяц скинула 12 кг. Дальше думаю будет так же.
By Ольга- Я перебробивала очень много но саьые лутшые для меня это Худи-Да. Мину...
By Ольга 
Здравствуйте. Подскажите влияет ли тренажер на кисти рук не будет ли в...
By Марина
а кто употреблял ксеникал? я пока пользуюсь орсослимом. мне нравиться
By Лена
