Тренажеры для похудения: бабочки, пояса. Можно ли с ними похудеть?

Стоит только включить телевизор, и сразу мы начинаем получать информацию: «Купите тренажер для похудения «бабочка», и вы мгновенно похудеете!» Причем, судя по рекламе, похудеть можно не только быстро, но и очень легко, не прилагая никаких усилий. И все же, бабочка действительно поможет убрать жирок или это все миф?

 Какие же доводы можно привести в пользу работы тренажеров для похудения?  

- Управление прибором простое, то есть не надо будет заморачиваться, просто купил, нашел подходящие режимы и запустил.

- Цена на бабочки и пояса сравнительно невысокая. Особенно, если сравнивать с посещением тренажерного зала или абонементом на занятия фитнесом.

Доводы против тренажеров для похудения:

1. Мощность бабочек и поясов высока, а питание осуществляется за счет батареек или аккумуляторов, а значит, «бабочки» будут моментально сажать батарейки либо совершать бесполезную работу, слишком нежно сокращая мышцу.
2. Если мощность устройства достаточная (например, как в приборах, запитанных через адаптер переменного тока), то при неумеренном использовании можно перенапрячь мышцу, после чего придется пройти серьезный курс восстановления.
3. Бабочки и пояса не растягивают мышцу, а только сжимают. Организм же для накачки мышц требует сначала растяжения, а потом – сжимания. Следовательно, эти приборы эффективно работать не будут. Именно поэтому изначально эти тренажеры для похудения позиционировались (и были придуманы!) исключительно для восстановления тонуса мышц. Например, если человек длительное время был прикован к постели, перенеся инсульт, инфаркт  и т.д.
4. Похудение достигается только благодаря аэробной нагрузке.
5. Если уж выбирать прибор для снижения массы тела, то лучше выбрать массажер (например, массажер скульптор тела), по крайней мере, эффект будет в плане уменьшения целлюлита.

И все же, если вы решили обрести эффектную, подтянутую фигуру, надо понять, что для похудения важна физическая нагрузка. А мы, создатели журнала Фитнес для похудения, поможем вам подобрать лучший вид спорта для достижения вашей заветной цели. Фитнес вам в помощь!