В чем состоит секрет красоты? В стройной фигуре? В оригинальной внешности? Не только! Сегодня женский журнал Фитнес для похудения решил рассказать вам о том, без чего любая женщина будет выглядеть не достаточно свежей и привлекательной. А именно – о здоровой коже.

Женщины давно распознали потребности различных типов кожи. Еще в доисторические эпохи имелись рецепты против мелких и глубоких морщин, изъянов и покраснений кожи, а также  защитные средства для чувствительных зон вокруг глаз и губ. Рецепты кремов древнейших времен были составлены из лучших даров природы.

Тип вашей кожи

Чтобы правильно ухаживать за кожей, прежде всего, необходимо определить ее тип. Приложите салфетку к лицу через 3-4 часа после умывания. Нормальная или сухая кожа не оставит сальных следов, тогда как жирная испачкает салфетку. У курильщиц кожа нередко сухая, и, кстати, с ее проблемами бороться достаточно сложно. Поэтому первым шагом пусть станет электронная сигарета, а через какое-то время – полный отказ от курения. Свою позитивную лепту внесут и природные компоненты в косметике, укрепляющие и увлажняющие эпидермис.

Кожа может быть смешанного типа: около носа, на подбородке и на лбу она жирная, а на щеках сухая. Если у вас такая кожа, обрабатывайте чувствительные места на щеках и вокруг глаз средствами для сухой кожи, а жирные участки - лосьонами для жирной. Освежить и оживить вашу кожу поможет использование тоников. Тоник, правильно подобранный для вашего типа кожи стимулирует и успокаивает, улучшает кровообращение, снимает воспаление и способствует упругости кожи. Тоник, особенно приготовленный исключительно из натуральных компонентов - необходимое средство для сохранения здоровой кожи.

Лосьон для лица с иссопом

Иссоп цветет с июня по сентябрь фиолетовыми, розовыми или белыми цветками. Его активные вещества помогают разгладить и очистить кожу.

 55 г цветков иссопа

1 л воды

Залейте кипятком и настаивайте 10-12 минут, затем процедите через сито. Перелейте жидкость в бутылку и закупорьте.

Тоник из алоэ

Если в вашем доме не растет алоэ - вы лишаете себя бесплатного и превосходного по своим качествам косметического средства. Алое является великолепным антисептиком, смягчающим и сужающим поры средством. К тому же биологически активные вещества, входящие в его состав омолаживают кожу, улучшают структуру, придавая ей свежесть, сияние и эластичность. Тоник из алоэ выводит токсины и избавляет от прыщей и угрей.

5 и больше листьев алоэ

Спирт

7 капель эфирного масла

Срезать нижние листья алоэ и положить в холодильник на несколько дней. Выжать из них сок (можно прокрутить через мясорубку и отжать мякоть). Добавить спирт в соотношение 80 процентов сока- 20 процентов спирта и эфирное масло по вкусу (кроме масла чайного дерева). Протирать лицо утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Тоник с шалфеем

Розмарин способствует очищению пор, а шалфей является прекрасным антисептиком. 1 чайная ложка настойки шалфея 5 капель масла розмарина 75 мл настойки календулы Смешайте масло с настойкой шалфея, затем добавьте настойку календулы. Тоник следует хранить в стеклянной бутылке из темного стекла с пробкой. Протирайте лицо влажным диском.

Тоник из мяты для лица

Мята способствует приливу крови в верхний слой эпидермиса, а также очищает и сужает поры. 45 г сухих листьев цветков мяты 250 мл воды 50 мл розовой воды Залейте сухие цветки и листья мяты водой и кипятите 15 минут. Охладите, пропустите полученный отвар через сито. Добавьте розовую воду. Храните в закрытом виде в емкости из темного стекла в прохладном месте.

Красота – это просто. Природные компоненты, табекс или полный отказ от курения сделают вашу кожу мягкой, упругой, ну а физические упражнения вернут вам стройность и очарование.