Тренажер Рок Н Ролл Степпер – отзывы, как правильно использовать

 Назначение тренажера Рок Н Ролл Степпер

 Тренажер тренирует не только мышцы ног, рук, спины и пресса, но одновременно происходит тренировочный процесс сердечнососудистой системы, начинают работать все основные системы организма, прекращается головокружение. Повышается настроение и тонус.

 Потратив 5 минут занятий в день на тренажере, тело приходит в идеальное состояние, уходят лишние сантиметры. Подтягивается кожа.

 Занятия желательно проводит с использованием танцевальной веселой музыки. В итоге получается комплексное воздействие на физическое тело, психику и получается эмоциональный заряд бодрости. При выполнении упражнений выполняются движения в четырех направлениях, включая все мышцы, при этом сжигается большое количество жира и наращивается мышечная масса.

 Тренажер Рок Н Ролл Степпер: техника использования

 Для удобства занятий и чтобы не испортить покрытие пола в комплект входит специальный коврик.

 Тренажер снабжен мини компьютером с дисплеем. Выполняя упражнения, происходит постоянный контроль показаний времени тренировки, скорости и количества шагов и сгоревших калорий. Нагрузку и время занятий каждый выбирает себе по самочувствию и подготовленности.

 Необходимо быть очень аккуратным на тренировках, чтобы не травмироваться. Вставать на тренажер в следующем порядке: вначале опустить педаль к полу, наступив одной ногой на нее. Затем переносится тяжесть тела на другую ногу, поставив ее предварительно на верхнюю педаль.

 Выполняя упражнения, надо держать равновесие, чтобы не упасть. Верхнюю часть тела стараться держать неподвижно. Двигаются только ноги. Необходимо переносить вес тела с одного бока на другой, как бы переступая.

 Нельзя спешить. Нагрузку на сердце, дыхательную и мышечную системы увеличивать надо постепенно.

 Чтобы сойти с тренажера, остановитесь в одном из крайних нижних положений. Ногу с верхней педали снять, а затем сойти на пол.

 Что входит в комплект Рок Н Ролл Степпер

 Комплектность тренажера состоит из:

•  • самого тренажера, габаритные размеры: 51х27х27 см. Масса изделия: 6 кг
• • контролирующего мини компьютера с дисплеем,
• • инструкции по сборке и использованию тренажера. Комплекс упражнений с описаниями,
• • диска DVD с описанием, инструкциям и упражнениями ( на английском языке),
• • плана правильного питания на 21 день,
• • коврика под тренажер для занятий.

 Тренажер может выдержать до 100 кг. Гарантия на товар 6 месяцев.

Почему стоит использовать Рок Н Ролл Степпер: отзывы о тренажере

Алла 25 лет: Приятно заниматься, когда практически сразу видны результаты.

Алиса, 41 г.: Стали тройными ноги, бедра, подтянулись ягодицы. С боков ушли лишние сантиметры. Талия стала гибкой и тонкой.

Иван, 33 г: Довольно быстро ушли лишние килограммы. Супруга довольна, а я – и подавно!

Инна Ивановна, 51 г.: Времени на занятия нужно 5 минут в день и фигура вашей мечты у вас в наличие. Не надо прилагать огромных усилий, истязать себя тяжелыми нагрузками, наклонами, поднятием своего тела, качая пресс, при этом нагружая позвоночник.

Анна Сергеева, фитнес-тренер: Включив веселую музыку, выполняются танцевальные упражнения во всех направлениях. Занятия приводят к массированному сжиганию калорий и жиров. Пользуемся степперами в своем фитнес-центре.

В адрес Рок Н Ролл Степпер отзывы поступают исключительно положительные. Поднимается настроение и происходит тренировка всего организма. Единственное, что плохо, так это боли в мышцах вначале занятий. Но это быстро проходит.

Занимайтесь в ритмах степа, рок-н-рола и будете всегда в идеальной форме.

 АБ Кинг Про тренажер: отзывы пользователей, особенности применения

Еще хорошие тренажеры для ваших занятий:

1.  АБ Кинг Про - отзывы покупателей и тренеров

2. АБ Трек тренажер - отзывы, мнения, особенности применения.

3. Убрать жирок в талии поможет пояс абтроник х2 - отзывы, особенности использования, противопоказания.