Аб Трек тренажер: отзывы, мнения специалистов

Описание тренажера AB Trak

Тренажер AB Trak – это компактный домашний тренажер, оснащенный мини компьютером, который отображает всю информацию, необходимую для тренировки (количество выполненных упражнений, и сжигаемых калорий). Тренажер AB Trak имеет трехуровневую нагрузку. С ним легко работать неподготовленным новичкам и спортсменам-профессионалам. Он легко собирается и занимает очень мало места. Его с легкостью можно поместить под кровать, или за дверь. В комплект входит инструкция по эксплуатации, книга о здоровом питании, а также диск с упражнениями на английском языке. Прямое назначение тренажера – это накачивание мышц пресса, ягодиц и бедер. А также, избавление от жировых отложений в перечисленных местах без особых усилий. Аналог этого тренажера - Джимформ Пауэр Диск. На нашем сайте postroineem.ru вы можете ознакомиться с описанием этого тренежера и отзывами о Джимформ Пауэр Диск, оставленными посетителями.

Эффективно сочетать работу на тренажере со специальными упражнениями. Вам в помощь мы подготовили следующие подробные инструкции:

• Самые эффективные упражнения для пресса;
• Грамотный комплекс упражнений для пресса - делаем живот кубикам
• Упражнения для нижнего пресса - секреты от инструкторов фитнеса

Если вы пытаетесь понять, так ли на самом деле хорош Аб Трек тренажер, отзывы покупателей помогут вам собрать нужную информацию. Мы собрали эти мнения покупателей в Интернете и будем рады, если вы оставите свой отзыв об Аб Трек в комментарии к этой статье.

Плюсы и минусы в отзывах покупателей

Мнения, судя по отзывам, разделились напополам. Некоторые люди утверждают, что тренажер действительно очень хорош. А другие абсолютно недовольны приобретением.

Аб Трек тренажер отзывы положительные:

«Мне подарили AB Trak на день рождения. И я сразу начала занятия на нем + здоровая пища. Результаты поразили. За месяц интенсивных упражнений 5 см с талии ушло, но когда бросила, то 2 из них вернулись. Я поняла, что заниматься нужно постоянно».

«Занималась я на тренажере каждый день. Несколько месяцев подряд, кроме выходных. Результат налицо: накачался пресс, и талия стала уже. Объем бедер значительно уменьшился. Рекомендую всем».

«Тренажером я очень довольна. Правда, трудиться приходится изрядно. Если сравнивать с тренажерным залом, то все упражнения, которые касаются пресса, выполнять намного легче и быстрее».

А вот отзывы не очень довольных людей:

«Я поверил рекламе, и купил тренажер примерно 3 месяца назад. Во время тренировки у тренажера лопнула пружина и прилично рассекла мне кожу на спине. По всей видимости, металл, из которого сделана эта пружина, не качественный».

«Впустую потраченные деньги! У 90% людей, купивших тренажер, он стоит в кладовке и покрывается пылью. Первую неделю позанимались и поняли, что жир не исчезает, как в рекламе. Ну и закинули его».

«Большинство тучных людей не понимают, что сначала нужно избавиться от жировых отложений, а потом качать мышцы. Для этого нужны энергоемкие упражнения, такие как бег или плаванье. Пресс тоже подходит. Если, кроме пресса, не задействовать остальные мышцы, то такими упражнениями надо заниматься весь день, чтобы увидеть результат. Я считаю, что AB Trak не подходит для этих целей. Разве что, совмещать его со всем остальными упражнениями. Здоровое питание обязательно».

В заключении можно сказать одно. Физические упражнения и здоровое питание еще никогда и никому не навредили. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то целесообразнее всего это делать под присмотром инструктора. А также, советы диетолога будут кстати. Например, вам может понадобиться низкокалорийная диета: разгрузочная по типу кефирной диеты на 3 дня или длительная,  например, конструктор диет от Елены Малышевой.

В некоторых случаях стоит проконсультироваться с психологом. Чтобы достичь желаемой формы, с тренажером или без него, нужно приложить максимум усилий. И, прежде чем начинать это делать, необходимо раз и навсегда уяснить для себя, что здоровый образ жизни – это норма, а не временное явление.

Остается пожелать удачи в достижении поставленных целей.