Вес при гипотиреозе

Вес при гипотиреозе

Гипотиреоз является эндокринологическим нарушением, которое способно привести к появлению лишнего веса и даже ожирению. Гипотиреоз и избыток массы тела очень связанны между собой.

Причины избыточного веса

Избыточный вес появляется в связи с нарушением функций щитовидной железы по двум причинам:
1.    При сбое обмена веществ в организме накапливается жировая ткань. Из-за повышенного инсулина и увеличения глюкозы, последняя попадает в жировые клетки, а не в ткани органов.
2.    При гипотиреозе, происходит нехватка гормонов вырабатывающихся щитовидной железой, таким образом, в организме происходит скопление жидкости. Если осуществить выведение лишней жидкости, то постепенно и вес начнет снижаться. Но тут нужно понимать, что необходимо правильное питание, нагрузки, только так ушедшие килограммы не вернутся.

Можно ли похудеть при гипотиреозе

Похудеть при гипотиреозе можно. Хотя хочется отметить, что у пациентов, которым поставили такой диагноз, это является второй проблемой. Главная проблема при гипотиреозе, является восполнение недостающих гормонов. Осуществляется это путем заместительной терапии.Правда, сначала доктор должен понять причину, по которой щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов. Причиной гипотиреоза могут быть:
1.    Удаленная щитовидка или ее воспаление.
2.    Наследственность.
3.    Нехватка йода.
4.    Различные травмы.

Как похудеть при гипотиреозе

Снизить лишний вес при гипотиреозе можно, но тут стоит постараться. Главное помнить о правильном питании, активном образе жизни, отказе от вредных привычек и правильно назначенном лечении. Причем, помнить, не достаточно, нужно неукоснительно соблюдать все эти пункты и правила.
Можно попытаться сбросить лишние килограммы при помощи народной медицины. При данной проблеме могут помочь настои и отвары. Можно воспользоваться настойкой из перегородок грецких орехов, отваром ромашки, шиповника, зверобоя, солодки, цикория, свекольным соком.

Диета при гипотиреозе

При гипотиреозе стоит отказаться от жирных продуктов, сладкого, мучного, соли. Отдать предпочтение кисломолочным продуктам, овощам и фруктам, мясу, рыбе.Не стоит голодать, нужно питаться часто, но по чуть-чуть.
Также похудеть при гипотиреозе помогут физические нагрузки. Можно заниматься плаванием, ездой на велосипеде. Даже простые длительные прогулки на свежем воздухе дадут свои плоды. Таким образом, ускоряется метаболизм, следствием чего является снижение веса.