Обладатели первых групп крови люди активные, целеустремленные. Обычно это лидеры в различных социальных кругах. Полагаясь только на собственные силы, они быстро осваивают новые навыки, схватывают буквально на лету все новое для них. Таким людям просто необходимы различные тренировки им подходит любой вид фитнеса. Они быстро освоят технику и покорят тренажеры своим упорством. Людям с этой группой крови настоятельно рекомендуется заниматься силовыми упражнениями, особенно хорошо подойдут занятия аэробикой.
Люди вторых групп крови обычно имеют общительный характер, легко приживаются в любом коллективе. Умеют хорошо работать в команде, как в различных играх, так и при выполнении различных проектов. Таким людям стоит заниматься фитнесом вместе с друзьями или под руководством фитнес-тренера. Занятие фитнесом в одиночку быстро надоедает таким людям. Обычно люди со второй группой крови не умеют расслабляться и снимать нервные перенапряжения, занятия спортом прекрасный выход для снятия нервных напряжений. Для физического развития хорошо подходят командные виды спорта: плавание, китайская гимнастика, хатха-йога. Не стоит заниматься тяжелыми видами спорта, требующих изнурительных физических нагрузок с полной отдачей сил.
Немного особняком стоят люди с третьей группой крови. Это ярко выраженные индивидуалисты, имеющие собственное мнение на все происходящее. Подвержены импульсивным решениям идя на поводу собственных рассуждений. Обладая независимым характером, они могут подвести команду в критических ситуациях или же наоборот, когда на них уже никто не рассчитывает, проявляют инициативу и выручают команду в ответственные моменты. Для них хорошо подходят комбинированные занятия, например аэробика с китайской гимнастикой, где можно развить гибкость тела и пластику движений.
Люди с четвертой группой крови обычно обладают спокойным характером, они предпочитают все хорошенько взвесить, прежде чем примут решение. Спорт, где требуется молниеносная реакция им не подходит. Для поддержания себя любимых в хорошей физической форме нужно много двигаться, не ограничивать себя стенами клуба. Для вас больше подходят занятия на свежем воздухе, без физических переутомлений. Спортивные нагрузки должны быть интенсивными, но умеренными.
Фитнес и ваша группа крови
, всего отзывов - 23
Аква, пилатес, йога, аэробика, бодибилдинг и многое другое. Все это, различные фитнес - направления. Какое направление подходит вам и чем именно заняться? Ученые дают ответ и на этот довольно сложный для многих вопрос. Ваша группа крови напрямую зависит от того каким видом фитнеса вам стоит заняться, чтобы достичь желаемых результатов.
Обладатели первых групп крови люди активные, целеустремленные. Обычно это лидеры в различных социальных кругах. Полагаясь только на собственные силы, они быстро осваивают новые навыки, схватывают буквально на лету все новое для них. Таким людям просто необходимы различные тренировки им подходит любой вид фитнеса. Они быстро освоят технику и покорят тренажеры своим упорством. Людям с этой группой крови настоятельно рекомендуется заниматься силовыми упражнениями, особенно хорошо подойдут занятия аэробикой.
Люди вторых групп крови обычно имеют общительный характер, легко приживаются в любом коллективе. Умеют хорошо работать в команде, как в различных играх, так и при выполнении различных проектов. Таким людям стоит заниматься фитнесом вместе с друзьями или под руководством фитнес-тренера. Занятие фитнесом в одиночку быстро надоедает таким людям. Обычно люди со второй группой крови не умеют расслабляться и снимать нервные перенапряжения, занятия спортом прекрасный выход для снятия нервных напряжений. Для физического развития хорошо подходят командные виды спорта: плавание, китайская гимнастика, хатха-йога. Не стоит заниматься тяжелыми видами спорта, требующих изнурительных физических нагрузок с полной отдачей сил. Немного особняком стоят люди с третьей группой крови. Это ярко выраженные индивидуалисты, имеющие собственное мнение на все происходящее. Подвержены импульсивным решениям идя на поводу собственных рассуждений. Обладая независимым характером, они могут подвести команду в критических ситуациях или же наоборот, когда на них уже никто не рассчитывает, проявляют инициативу и выручают команду в ответственные моменты. Для них хорошо подходят комбинированные занятия, например аэробика с китайской гимнастикой, где можно развить гибкость тела и пластику движений.
Люди с четвертой группой крови обычно обладают спокойным характером, они предпочитают все хорошенько взвесить, прежде чем примут решение. Спорт, где требуется молниеносная реакция им не подходит. Для поддержания себя любимых в хорошей физической форме нужно много двигаться, не ограничивать себя стенами клуба. Для вас больше подходят занятия на свежем воздухе, без физических переутомлений. Спортивные нагрузки должны быть интенсивными, но умеренными.
