В современном динамично развивающемся мире, где постоянно растет количество каждодневных задач. На решение и выполнение поставленных задач уходит масса времени. Причем так сложилось, что основное время мы тратим на решение чужих задач связанных с нашей трудовой деятельностью, получая за это фиксированную плату. На решение своих личных и насущных задач практически не остается времени. В какой-то момент мы вдруг обнаруживаем, что мы заметно поправились. Как, где и когда это произошло? На эти вопросы уже не стоит искать ответа.

В чем состоит секрет красоты? В стройной фигуре? В оригинальной внешности? Не только! Сегодня женский журнал Фитнес для похудения решил рассказать вам о том, без чего любая женщина будет выглядеть не достаточно свежей и привлекательной. А именно – о здоровой коже.

Одним из любимейших мест летом является пляж. Приятно провести время на теплом мягком песке мечтает каждый, но мало кому известно, что у него есть еще и целебные свойства. В настоящее время песок обретает второе рождение. Использование накалённых песчинок теперь является независимым направлением целительства и называется псаммотерапией (лечением нагретым песком).

Гимнастика, позволяющая дышать и при этом… худеть, родилась в Китае. Называется она там «Цзяньфэй», что по-русски значит: «сбросить жир». Состоит она из трёх типов упражнений, которые помогают сбросить вес и улучшить самочувствие. Дыхательная гимнастика для похудения состоит из упражнений трёх типов: «лягушка», «волна», «лотос». Эти упражнения отлично помогают справиться с голодом. Значит, разгрузочные дни будут проходить куда более весело и радостно!