Яблочный уксус для похудения

Закончилась зима, на улице потеплело, а это значит, что девушки начинают задумываться о пляжном сезоне, точнее как избавиться от лишних килограммов, накопившихся после долгой зимы. Прекрасная половина человечества готова на всё, чтобы избавится от лишнего веса, но не все могут отказаться от всяких вредностей и вкусностей. 

Тут на помощь приходят различные диеты без особых ограничений в еде. Сейчас большую популярность набирает такая малоизвестная диета как «Уксусная». 

Многие скажут, а не опасно ли это? Даже название настораживает. Давайте разберемся, действительно ли можно похудеть с помощью всем известного уксуса.

 Яблочный уксус для похудения 

Важно понимать, что диета основывается не на обычном уксусе, которым наши мамы и бабушки, консервируют огурцы, а на яблочном. Эта диета не является ни монодиетой, где нужно принимать только один продукт.

Яблочный уксус в данном случае является добавкой к основному рациону питания. Диетологи рекомендуют принимать яблочный уксус натощак, или перед приемом пищи. Но не следует пить неразбавленный уксус, обязательное соотношение: 1 столовая ложка уксуса на стакан воды за 40 минут до приема пищи.

Необходимо учесть, что уксус разрушает зубную эмаль, поэтому сразу же после приема уксусного раствора, следует прополоскать рот или почистить зубы.

Польза диеты на яблочном уксусе

В яблочном уксусе содержатся необходимые человеку микроэлементы, такие как железо, калий, магний, а также он богат пектином, который ускоряет переваривание пищи и препятствует повышению холестерина. Также в уксусе содержится витамин. А, укрепляющий иммунитет и соляная кислота, способствующая ускорению обмена веществ.

Уксус хорошо сжигает жировые клетки и выводит из организма токсины, происходит своеобразная чистка.

Противопоказания

 Есть еще один вариант использования яблочного уксуса для похудения, а именно обертывания с яблочным уксусом.