Обертывания с яблочным уксусом от А до Я

Легкое давление и тепло во время процедуры обертывания способствует выведению излишней жидкости, что подтягивает кожу и делает ее более гладкой. Современные специалисты-косметологи утверждают, что яблочный уксус натурального происхождения, обладая разогревающим действием, тонизирует кожу и способствует похудению. Данное свойство обеспечивает постепенно устранение жировых отложений и ускоряет кровообращение, что является эффективной мерой в борьбе с лишним весом и проявлением целлюлита – бича стройности и красоты женского тела.

Как подготовить яблочный уксус для обертывания: рецепты составов

Есть несколько рецептов составов, способствующих эффективному воздействию на организм.

• Уксус разводят в воде с пропорцией 1:1. В состав добавляют несколько капель лимонного или апельсинового эфирного масла и масла розмарина.

• Яблочный уксус можно смешать с медом. Смесь нужна с консистенцией жидкой сметаны.

Подготовка кожи к процедуре обертывания с яблочным уксусом

Для эффективности воздействия рекомендуется принять душ с использованием щетки для тела. Щетка способствует отшелушиванию кожи и помогает очистить ее от отмирающих частиц. Кожу слегка промокнуть полотенцем, оставляя ее во влажном состоянии.

Как правильно делать обертывание с яблочным уксусом?

• При обертывании рекомендуется использовать бинты, создающие небольшое давление на кожу. Для этого нужно смочить бинт в водно-уксусном растворе и обернуть им туго ноги, живот грудь, руки – все части тела. Затем лечь в постель и, укрывшись термальным одеялом, лежать в течение 45 – 60 минут – время достаточное для проникновения состава в кожу. При отсутствии бинтов можно использовать старую простынь, разрезанную на длинные полосы.

• При необходимости убрать лишние граммы с определенных участков тела подготовленную смесь наносят на проблемные места (ягодицы, живот, бедра) и оборачивают их пищевой пленкой. Сверху надевают теплые вещи (лосины или колготы) Рекомендуется лечь , укрыться теплым пледом или одеялом и отдыхать в течение получаса – часа. Тело должно хорошо пропотеть, вместе с выделением пота организм освободится от некоторого количества шлаков. По окончании процедуры смесь смывают теплой водой и наносят увлажняющий крем (питательный или антицеллюлитный).

Массаж после обертывания

После полного высыхания важно сделать домашний антицеллюлитный массаж в участках проблемных зон, что будет способствовать активизации притока крови в данных местах. Для массажа можно использовать тот же раствор уксуса (1:1), в который необходимо добавить масло бергамота, эвкалипта, мяты или оливковое масло. Состав втирают энергичными движениями по направлению к сердцу.

Процедуру обертывания необходимо выполнять регулярно (один-два месяца) с интервалом в два – три дня. Эффективность зависит от свойства организма - способности выводить лишнюю воду. Она целесообразна, когда необходимо быстро сбросить лишний вес к определенной дате. Для получения более эффективного и постоянного результата необходимо скорректировать питание и увеличить двигательную активность с физическими нагрузками.

В комплекс мер при обертывании с яблочным уксусом, кроме соблюдения диеты, можно включить водные процедуры. Души и ванны смогут усилить эффект обертывания и помогут сбросить лишний вес несколько быстрее. Холодная (прохладная) вода увеличивает расход энергии тела на образование тепла, обладает тонизирующим воздействием, что способствует усилению сгорания жира.

Можно разнообразить мероприятия, проводя водорослевые обертывания, которые также очень эффективны для снижения массы тела.

В дополнение к водным процедурам полезными будут занятия на тренажерах. К примеру, использовать эллиптический тренажер для дома, который считается одним из лучших и плодотворных тренажеров, дающих результат за короткий промежуток времени. Для женщин весом 50 – 70 кг за 30-40 минут упражнений на данном тренажере теряется 214 -387 калорий. Физические нагрузки можно также получать, используя велотренажеры: степпер, фитбол для похудения, хулахуп (или обруч сделай тело) или беговую дорожку.

Важно для обертываний использовать исключительно натуральный яблочный уксус. То, что под видом яблочного уксуса продается в магазинах, является уксусной эссенцией, которая скорей всего не только не поможет, но и навредит коже. Не стоит также надеяться только на супер-действие яблочного уксуса. Только комплексное использование уксусных обертываний позволит добиться получения идеальных форм и одновременно гладкости кожи.