Отзывы о тренажере Похудей

Домашний тренажер Похудей совсем не похож на привычные нам тренажеры с дорожками или педалями. Беговой тренажер – новинка на рынке спортивных товаров. 

Он состоит из петель и ремней, которые прикрепляются к дверному проему. Бегать на таком тренажере нужно лежа на спине, подняв ноги. Ладони и стопы нужно вставлять в соответствующие петли и «бежать». Автор домашнего тренажера – Николай Долинов считает, что при ежедневной нагрузке всего 6-10 минут можно сбросить 5-10 килограмм за месяц. Такой естественный процесс «бега» ускоряет обмен веществ, за счет увеличения энергетических затрат.

Работает тренажер очень просто. Для начала нужно устроиться на полу, лежа на спине, вставить ноги и руки в специальные петли и делать «велосипед», подтягивая колени к животу, а локти к коленям. С помощью такого тренажера можно быстро подтянуть косые, прямые и поперечные мышцы пресса. А благодаря тому, что во время «велосипеда» вовлечены мышцы спины, пресса, икр и бедер, эффект тренировки будет налицо.

С помощью тренажера Похудей можно легко сделать живот более плоским, а мышцы и суставы более гибкими. Тренажер способствует похуданию, улучшает настроение и сон, а также эффективно сжигает калории. Тренажер компактен, прочен, безопасен, бесшумен и не требует специальных навыков и умений. Он выдерживает вес до 200 килограмм, что делает его еще более универсальным. Домашний тренажер не дает ударной нагрузки на суставы, а также способствует ровному дыханию без одышки.

По советам специалистов, тренеров и фитнес-инструкторов сжиросжигающие упражнения на тренажере Похудей лучше совмещать с силовыми тренировками с малыми и большими весами. Быстро сбросить лишние килограммы, занимаясь только на домашнем тренажере без полного комплекса упражнений, вряд ли получится.

Тренажер Похудей отлично подойдет для начинающих, а также для тех, кто сидит на низкокалорийной диете для похудения. А для опытных спортсменов такой нагрузки для похудения и ускорения метаболизма будет маловато.

Сколько стоит тренажер Похудей?

Стоимость домашнего тренажера варьируется в пределах 3000-4000 рублей, а в некоторых интернет-магазинах его можно приобрести со скидкой за 2000 рублей, а также сэкономить на доставке. Многие продавцы предлагают в комплекте с тренажером DVD-диски с упражнениями и специальными методиками для похудения и сжигания калорий, массажное кресло и другие подарки.

Отзывы о тренажере Похудей от читателей Постройнеем.ру:

Катя: «Не тратьте 3000 рублей за две веревки с крючком, от которых эффективности ноль! Мышцы напрягаются еле-еле, а похудеть, занимаясь 6 минут в день – вообще нереально!»

Рокси: «Похудеть с домашним тренажером точно нельзя, а вот просто подтянуть мышцы пресса и ног вполне возможно. Только стоит ли платить за него столько денег, если этот прибор можно заменить обычной домашней гимнастикой? За эти деньги проще купить абонемент в спортзал, результат будет лучше».

Вера: «Отличный тренажер. Похудела за месяц на 5 килограмм. Только занималась на нем минут 20-30 в день по несколько подходов. Не занимает места в квартире, не нужно ездить в спортзал, в общем – одни плюсы».

Как сделать тренажер похудей самому?

Для тех, кто не может позволить себе покупку тренажера Похудей – инструкция, как сделать его самому. Для начала нужно иметь представление, как он работает, для этого лучше всего посмотреть видео в интернете. Увидев его принцип работы, любой желающий сможет сделать такой тренажер в домашних условиях. В первую очередь необходимо обзавестись эластичной веревкой или шнуром, шагомером и 4 петлями, которые нужно основательно прикрепить к веревке. Конструкцию нужно устанавливать возле дверного косяка или стены.

 Еще интересные тренажеры для дома:

Ролик для пресса

Тренажер для пресса аброкет