Как использовать масло расторопши, чтобы похудеть?

• Минеральные вещества – бор, йод, калий, кальций, марганец, селен, цинк, хром и прочие.

• Витамины – А, группы B, D, Е, F, K.

Ниже представлен список лечебных свойств масла расторопши

 1. Восстанавливает клетки печени и защищает их от токсинов.
2. Улучшает состояние сосудов.
3. Замедляет процесс старения.
4. Уменьшает в крови уровень сахара.
5. Способствует нормализации процесса пищеварения, желчеотделения.
6. Улучшает обмен веществ.
7. Является ранозаживляющим средством.
8. Помогает при женских заболеваниях.
9. Способствует активному избавлению от лишнего веса
10. и прочее

Немного о масле расторопши

Из семян расторопши путем отжима добывают масло. Это масло также является большим кладезем полезных веществ таких как, например каротиноиды, жирные полунасыщенные кислоты, токоферолы, хлорофилл. Последний способствует улучшению обменных процессов на клеточном уровне, приводя к омолаживающему эффекту всего организма. Содержащийся в расторопшевом масле витамин F выводит холестерин из организма человека и стимулирует процесс жирового обмена.

Еще полезные натуральные средства для улучшения обмена веществ:

Лавровый лист для похудения и очищения организма.

Чеснок для похудения - проверенное веками средство

Как использовать масло расторопши для похудения?

Расторопшевое масло можно употреблять по 1 ст.л. два раза в сутки за 30 минут до еды. Этот способ требует длительного применения, потому что сначала идет процесс очищения и восстановления организма, выведение шлаков и токсинов и только потом наступает процесс избавления от лишнего веса. При таком способе побочных эффектов выявлено не было, поэтому его можно считать самым идеальным.

Также для похудения маслом расторопши можно заправлять салаты. Это будет способствовать нормализации работы всего организма человека и в частности желудочно-кишечного тракта и печени. Не стоит применять данное масло для тепловой обработки продуктов.

Эффективность избавления от лишнего веса за счет применения масла расторопши давно доказана врачами, косметологами и народными лекарями. Интересным и приятным фактом является то, что такое средство для похудения подходит практически всем. Оно просто в использовании и доступно в финансовом плане. Процесс похудения занимает не так много времени, но более эффективным будет в комплексе с физическими упражнениями (утренняя и вечерняя зарядка) и умеренным и правильным питанием (достаточно будет исключить из рациона вредные продукты, алкогольные и газированные напитки). В основном расторопшевое масло рекомендуется тем, кому нужно сбросить пару килограмм и подтянуть фигуру.

Диетологи полагают, что не только масло расторопши для похудения эффективно, но и сами семена. Для приготовления надо 1 ст. л. семян с горкой залить 2 стаканами воды и прокипятить на маленьком огне до уменьшения жидкости в объеме в два раза. Принимать отвар нужно или по 1 ст.л. до еды, или по 1 глотку каждый час.

 Также расторопшу выпускают и в виде биологически активной добавки к пище в баночке, наподобие спортивного питания Гуарана.

Похудение с помощью расторопши пользуется большой популярностью и подкреплено хорошими отзывами. Люди, применившие этот метод похудения на себе, стали замечать не только потерю избыточного веса, но и улучшение здоровья, в общем. Если вы еще выбираете, каким способом вам лучше всего добиться похудения, то обратите внимание на расторопшу, почитайте отзывы о ней. В случае если вы не уверены в эффективности масла расторопши, тогда используйте его в комплексе с другими средствами для похудения.