Жанна Фриске рост, вес

Эта же черта характера помогает Жанне постоянно работать над своей внешностью, так как с самого детства певица не отличалась особой стройностью и привлекательностью.

Вес, рост Жанны Фриске

 В школьные годы вес Жанны Фриске был на 12 кг больше, чем в настоящее время. Позже Жанна Фриске рост и вес сделала более пропорциональными, причем, без использования каких-либо диет. На сегодняшний день параметры певицы весьма близки к общепризнанному стандарту и составляют 92-60-92. Рост певицы равен примерно 166 см, а вес колеблется в пределах 54 кг.

Предпочтения в еде

 Как уже было сказано, Жанна Фриске (как и Дженнифер Энистон) не изводит свой организм различными диетами и голоданиями. Главное правило для Жанны – меньше есть и больше заниматься спортом. Певица считает, что ухаживать за своей внешностью нужно комплексно, т.е. отдавать предпочтение как физическим нагрузкам и здоровому питанию, так и проведению сеансов массажа и посещению бани. Жанна весьма негативно относится к вредной привычке «заедания» стрессов или плохого настроения, что является весьма распространенным явлением в наше время.

Жанна старается не ограничивать себя строго в еде, и если возникнет огромное желание съесть кусочек пиццы или немного картошки фри, она не откажет себе в этой маленькой слабости. Для того чтобы Жанна Фриске рост и вес смогла сохранить в таких пропорциях, как они есть сейчас, красавица-певица старается пить как можно больше воды и не есть после 6 вечера. Несмотря на это, она не отказывается от кусочка вкусного торта и бокала шампанского где-нибудь на вечеринке у близких подруг. Однако это не является нормой ее жизни, и избавиться от всех съеденных калорий ей помогает беговая дорожка и правильное питание.Также Жанна считает калорийность блюд, вы тоже можете это сделать легко и просто с помощью бесплатной программы онлайн калькулятор калорий на нашем сайте.

Говорят, что когда-то певица воспользовалась услугами известного в Москве диетолога, которая помогла Жанне подобрать правильный рацион и справиться с пищевой зависимостью. После проведенных бесед Жанна с легкостью отказалась от мяса и от продуктов, которые содержат в себе большое количество вредных и ненатуральных компонентов.

Рацион пищи Жанны Фриске состоит только из свежеприготовленных блюд из натуральных и полезных продуктов. Совершая покупки, Жанна приобретает такое количество продуктов, которого хватит только на один прием пищи. Исключением могут быть фрукты или овощи. Вместо обычного бутерброда в качестве перекуса Жанна готовит себе легкий салат из груш, яблок, орехов и зелени, слегка заправленный оливковым маслом.

Спортивная жизнь певицы

 Жанна Фриске рост, вес пытается сохранять неизменными. Для этого она регулярно посещает спортзалы и занимается йогой для похудения. Это увлечение у нее появилось давно, и с тех пор йога помогает певице держать свое тело в тонусе. Поскольку с самого детства Жанна Фриске является обладательницей гибкого тела, то выполнение подобных упражнений не составляют для нее особого труда. Если же по каким-либо причинам Жанне не удается попасть в спортзал, она с удовольствием занимается йогой дома перед телевизором.

После очередной поездки в Майами, Жанна Фриске овладела новым видом йоги – хот-йогой. Особенностью подобных упражнений является то, что их следует выполнять при температуре +40. Певица, делясь впечатлениями, рассказала, что на первом занятии она чуть не потеряла сознание, но последующие уроки ей дались легко. Сейчас популярная певица мечтает открыть в Москве свою собственную школу йоги.