Рецепты салата Щетки для похудения

Для избавления от нескольких килограммов лишнего веса порой совсем не обязательно употреблять различные препараты или долгое время морить себя голодом. Достаточно будет простой несложной процедуры очищения кишечника, в результате которой можно легко распрощаться с парой-тройкой лишних килограммов. К тому же кишечник просто необходимо чистить время от времени. Ведь из-за неправильного питания его засоряют токсины, вредные вещества и шлаки. Таким средством избавления от лишних килограммов и очищения кишечника является салат щетка для похудения. Конечно, этот метод не столь эффективен, как мониторное очищение кишечника, зато совершенно безопасен.

Что представляет собой салат щетка?

Этот салат не только, как метла, выметет скопившиеся шлаки из кишечника, но и принесет всему организму огромную пользу. В основе салата щетки - свежие, не обработанные термически фрукты и овощи плотной структуры. Салатом щеткой можно в течение определенного времени заменять ужин. А также он отлично подойдет для употребления в течение разгрузочных дней.

Частое употребление салата щетки для похудения поможет избавиться более чем от 2-3 кг лишнего веса. Он может стать прекрасным помощником женщинам после родов, которые хотят вернуть былую форму.

Рецепты салата щетки для похудения: несколько вариантов на ваш выбор

Для приготовления салата щетки можно воспользоваться одним из вариантов, приведенных ниже.

Первый вариант:

Понадобится капуста, морковь и свекла в равных количествах. В качестве дополнения к салату можно использовать петрушку, лук и укроп.

Капусту и зелень мелко нашинкуйте, а морковь и свеклу натрите на терку. Все ингредиенты хорошо перемешайте и заправьте лимонным соком. Чтобы салат получился более сочным, добавьте в него немного воды.

Затем отправьте салат в холодильник на полчаса, после чего заправьте его оливковым маслом.

Второй вариант:

Также понадобятся: капуста, свекла и морковь. При этом капусты возьмите немного больше остальных овощей.

Все овощи натрите на крупную терку. Затем перемешайте и помните нашинкованные продукты до появления сока.

Готовый салат заправьте лимонным соком и растительным маслом. Затем добавьте в него небольшое количество мелко порезанного чернослива, размоченного предварительно в теплой воде. Ни в коем случае не добавляйте в салат соль. Это блюдо станет отличным ужином.

Третий вариант:

Вам понадобится: три морковки, одна молодая свекла, два твердых кислых зеленых яблока и одна луковица.

Все ингредиенты салата нарежьте на мелкую соломку и хорошо перемешайте.

Возьмите по 50 г кураги и чернослива, хорошо промойте и распарьте их в кипятке. Затем мелко нарежьте и добавьте к остальным ингредиентам.

Все компоненты салата перемешайте и заправьте маложирным майонезом в небольшом количестве.

Салат щетка для похудения: отзывы

Екатерина: После родов у меня никак не получалось привести себя в форму – сильно выпирал живот. Вот однажды прочитала о салате щетке и решила попробовать его приготовить. Я сначала один день пила только травяной чай, второй – минералку, а на третий приготовила этот салат. В результате живот действительно подтянулся, и я потеряла 2,5 килограмма. К тому же кожа стала лучше выглядеть, румянец появился. Буду теперь каждую неделю такой салат делать.

Евгения: Тут недавно вечером съела большую пиццу с пивом. А на следующий день решила себя за это наказать – целый день сидела на салате щетке и кефире. Килограммы лишние не ушли, но зато и новых не прибавилось. Решила, что буду пить МКЦ для похудения, по отзывам - эффективно.

Диана: Целый день продержалась на этом салате, а вечером только грейпфрут съела. Встала на весы и не заметила никаких изменений. Буду пробовать еще.

Марина: От этого салата я ни разу за день даже в туалет не сходила. Мне не тяжело было есть его, но больше не буду, так как для меня эффекта ноль.

Еще продукты для похудения:

Кедровые орехи для похудения - как кушать правильно

Овсянка для похудения и очищения организма