Имбирный напиток для похудения
Рейтинг статьи - 90/100, всего отзывов - 23Популярность имбиря вполне оправдана его полезными свойствами, на которых хотелось бы остановиться поподробнее.
Во-первых, это уникальный витаминно-минеральный комплекс, помогающий поддерживать иммунитет. Имбирь богат такими витаминами как – C, A, B, минералами – магний, цинк, калий, железо.
Во-вторых, имбирь – это отличное средство для женщин, обладающее болеутоляющим свойствам во время головных, менструальных болях. Также он помогает бороться с бесплодием, гормональными нарушениями, спаечными процессами, помогает в выведении шлаков и похудении.
Для мужчин – имбирь помогает бороться с физической и мышечной усталостью, помогает в профилактике простатита.
В-третьих, имбирь решает ряд проблем в работе желудочно-кишечного тракта.
Как приготовить напиток из имбиря для похудения: рецепты
Многие женщины используют имбирь, для того, чтобы привести свою фигуру в порядок и готовят специальные напитки для этого.
Приготовить имбирный напиток несложно. Самый простой рецепт приготовления имбирного напитка для похудения следующий:
приобрести корень имбиря, почистить его, натереть на мелкую тёрку так, чтобы у вас получилось три столовых ложки. Полученную смесь заливаем одним литром кипятка и даём настояться около одного-двух часов. Можно добавить лимонного сока и пару ложек мёда. Для того чтобы ощутить эффект, необходимо выпить имбирный напиток в течение суток, равномерными порциями.
Если вы хотите, чтобы напиток был более мягким, в него можно добавить ложку измельчённой мяты или мелиссы, а сок лимона поменять на сок апельсина.
Инструкция по применению
Если вы решили употреблять имбирный напиток для похудения, то запомните следующие правила. Имбирный напиток нельзя пить на голодный желудок. Не стремитесь выпить его за один час, растягивайте на сутки равными порциями. Если вы только начали употреблять имбирь, то приучайте свой организм к нему постепенно. В сутки не рекомендуется выпивать более, чем два литра имбирного напитка. Не стоит пить перед сном, так как имбирь обладает бодрящим свойством. Во время похудения и употребления напитка необходимо отказаться от алкоголя.
Побочные действия имбирного напитка для похудения
К сожалению, кроме полезных свойств, имбирь обладает побочными эффектами. Возможно раздражение желудка, изжога, поражение слизистых тканей. Не рекомендуется употреблять имбирный напиток людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой, а также тем, кто страдает аллергией на имбирь. Нежелательно принимать имбирь, если вы кормите грудью ребёнка.
Имбирный напиток для похудения – отзывы тех, кто постройнел
Наталья, 28 лет. Мне очень понравилось худеть с помощью имбирного напитка. Достаточно дешёвое и эффективное средство, доступное всем. За неделю я потеряла два килограмма. Напиток имеет очень приятный вкус, готовлю с использованием мяты и лимона. Буду дальше экспериментировать с дополнительными ингредиентами напитка и продолжать худеть.
Ольга, 34 года. Об имбирном напитке услышала давно от подруг, которые периодически сбрасывают вес с его помощью. Из отзывы об имбирном напитке для похудения убедили меня тоже попробовать)) Плюс - это легко приготовить и дешёвое средство. Минус – у меня обострились проблемы с желудком, присутствовала постоянная тошнота, хотелось постоянно есть. Максимум сколько я сбросила за месяц – это один килограмм, но побочные действия меня расстроили. Наверное, больше худеть таким способом не буду.
Ирина, 31 год. Лишний вес для меня – это вечная проблема, с которой я постоянно борюсь. Всё некритично, но десять килограмм мне постоянно мешают жить. Спорт, диета – временные меры. Единственное средство, которое стало мне помогать – это имбирный напиток. После его принятия ощущаю приятный жар по телу и чувствую, как лишняя жидкость меня покидает. Эффект налицо – в неделю я теряю до двух килограмм. Буду продолжать в том же духе.
Еще интересности:
Польза и вред бразильского ореха
You are searching
Диета дня!
- я вот тоже хочу попробовать,в комплексе с упражнениями,бу ду надеяться...
By лилия - За месяц скинула 12 кг. Дальше думаю будет так же.
By Ольга - Я перебробивала очень много но саьые лутшые для меня это Худи-Да. Мину...
By Ольга - Здравствуйте. Подскажите влияет ли тренажер на кисти рук не будет ли в...
By Марина - а кто употреблял ксеникал? я пока пользуюсь орсослимом. мне нравиться
By Лена