Отзывы о модельной диете 2468

Диета 2468 была разработана относительно недавно. Идейными основоположниками такого вида похудения являются никто иные, как супермодели, которым нужно было очень быстро сжечь лишние килограммы перед модными дефиле. И уже только эта информация как-то внушает доверие и желание испробовать этот вид диеты. Ведь уж кто-кто, а модели знают толк и в диетах, и в видах и способах похудения, а также поддержания себя в идеальной форме. Ведь безупречный внешний вид и совершенная фигура – их основной источник дохода.

Такое интересное и своеобразное название диета 2468 получила вследствие того, что в первый день данного режима питания разрешается съедать только 200 килокалорий, на вторые сутки – уже 400 килокалорий, на третьи – аж 600, ну, а на следующие, как не трудно догадаться, все 800. То есть, каждая из цифр в названии обозначает количество разрешенных к употреблению калорий. Дальше схему можно повторить, но не дольше двух недель. Отзывы о диете 2468, как правило, либо положительные либо резко отрицательные, поскольку многим эта диета кажется просто голоданием.

Кушать подано: приблизительное меню диеты 2468

Очень жестких ограничений по продуктам, которые можно употреблять, в этой диете не существует. Основной постулат – строжайший подсчет съеденных калорий. Буквально малейшие отступления в плюс в буквальном смысле превратятся потом в реальные граммы на теле. Поэтому, строжайшая «бухгалтерия» – основной успех в диете 2468. Для того, чтобы данный вид питания прошел для вас менее болезненно, специалисты по здоровому питанию рекомендуют отдавать свое предпочтение продуктам с максимальным содержанием белка либо углеводов. Такая еда оснастит организм нужной энергией, насытит его, но не будет способствовать образованию ненужных килограммов. Мы приводим приблизительный режим питания при диете 2468. Но он является весьма относительным. Вы смело можете придумать и составить свою схему питания из тех продуктов, которые вы любите. Главное, что бы количество потребленных калорий, не выходило за дозволенные рамки. Можно использовать онлайн калькулятор калорий на нашем сайте.

Завтрак: пирог из нежирных сортов сыра (40 ккал), пара свежих огурчиков (30 ккал);

Обед: салатик из цветной капусты без заправки (10 ккал), стакан не газированной минеральной воды;

Ужин: несколько штучек кураги (40 ккал), пара-тройка ломтиков ветчины нежирного сорта, кусочек голландского сыра (20 ккал), чашечка зеленого несладкого чая.

Данное меню составлено для первого дня диеты, когда количество допустимых к употреблению калорий составляет 200. Если вам подходят эти продукты, для последующих дней вы просто увеличиваете объем съеденного. Естественно, без фанатизма.

Похожие экстремальные диеты:

 1.Строгая диета медиков - отзывы о похудении

2. Манная диета - отзывы тех, кто похудел

При строгом соблюдение условий диеты и точном подсчете калорий, диета 2468 за незначительный период времени дает отличные результаты (от 3 до 10 килограмм могут с легкостью вас покинуть).

А мне это нужно? Диета 2468: побочные эффекты

Диета 2468 при всей своей демократичности, так же имеет ряд ограничений. Во - первых, ее нельзя применять, если вам меньше 18 лет. Во-вторых, режим строго запрещен тем, у кого проблемы с обменом веществ в организме, либо в наличии какие-либо хронические заболевания.

Спроси меня как: диета 2468 – отзывы худеющих

Марина,34 «Одна из моих любимых диет. Можно есть все, главное точно просчитать. Результат действительно радует. «Сижу» на ней уже давненько и подругу приобщила. Организовали так сказать "клуб любителей диеты 2468"»

Ира, 23 «Я не в восторге. Эта постоянная математика напрягает. Вдруг больше съел или меньше? Ведь не возможно точно знать, сколько этих злосчастных калорий содержится в каждом продукте».

Таня, 37 «А мне диета подошла. Пользуюсь не часто, только в экстренных случаях, когда за короткое время нужно быстро стать Королевишной. Действительно результативная. Правда, я очень строго высчитываю все потребленные калории».