Шиповник для похудения: как, сколько, какова эффективность?

Шиповник является настоящим кладезем минеральных солей, витаминов, пектиновых и дубильных веществ. Если использовать это ценное растение для похудения, то можно улучшить пищеварение, сбалансировать обмен веществ, поэтому шиповник для похудения может стать альтернативой для людей, желающих убрать лишние килограммы.

Влияние целебных свойств шиповника

В основном, для похудения применяется отвар из ягод растения. Это довольно натуральное и уникальное снадобье, которое кроме уменьшения веса, разносторонне влияет на организм человека, благодаря своему обширному спектру действия. Одновременно со снижением веса можно отлично укрепить иммунитет, из-за высокого содержания в шиповнике витамина С, укрепить кровеносные сосуды, нормализовать функцию предстательной железы. Шиповник для похудения имеет общеукрепляющие и тонизирующие действие, имеет желчегонные, мочегонные и антисептические свойства. В народной медицине используется семена, лепестки, мякоть плодов шиповника для приготовления настоек и отваров. Применение отвара шиповника для похудения.

 Как использовать шиповник для похудения

Желающим получить здоровую и стройную фигуру, необходимо помнить, что применение для этой цели только лишь отвара шиповника, не поможет вам избавиться от лишнего веса. Важно в этот период держать специальные диеты, разработанные диетологами (например, как диета Корнелии Манго), в которых шиповник является ежедневным и основным компонентом. Такие диеты, покопавшись в интернете, можно очень быстро найти, либо в лекарственных справочниках.

Готовится отвар шиповника следующим способом. Две столовых ложки ягод шиповника, желательно измельченных, залить 500 граммами воды и варить пятнадцать минут на очень тихом огне, после чего отвар должен быть настоян около двух часов и процежен. Отвар шиповника готов. Пить отвар необходимо, соблюдая диету (на основе шиповника), которую вы выбрали, вместо напитков и воды, при этом, совсем не добавляя сахар.Рекомендуется также считать калорийность блюд, чтобы это было проще,используйте онлайн калькулятор калорий.

Основная помощь шиповника для похудения основывается на его желчегонной и мочегонной функции, поэтому вам необходимо знать свой организм, во избежание нанесения вреда. Если возникают все-таки сомнения, то лучше за рекомендациями обратится к врачу.

 Холосас для похудения

 В промышленном производстве ягоды шиповника содержатся в различных поливитаминных комплексах. Широкое признание в последнее время получил, препарат, основанный на вытяжке из шиповника, под названием холосас, который обладает сильным желчегонным и мочегонным действием, что необходимо для процесса снижения веса. Шиповник, который содержится в холосасе, в союзе с другими ингредиентами отлично влияет на эффективное очищение организма, особенно печень от токсинов и шлаков, за счет чего и сжигаются лишние килограммы. Идеальным вариантом будет, если перед началом процесса похудения, вы воспользуетесь им, для предварительной очистки кишечника.

 Противопоказания к применению шиповника для похудения

 Безусловно, применение шиповника в целях снижения веса достаточно эффективное. Но существуют также и противопоказания в использовании шиповника, поэтому в этот период необходимо тщательно за реакцией своего организма следить. Так как это растение, из-за высокого наличия витамина С, может вызвать аллергическую реакцию. Противопоказано использование отвара шиповника для похудения людям, у которых сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, тромбофлебит и недостаточное кровообращение.

Авторство: Фитнес для похудения