Корнелия Манго похудела. Все про диету Корнелии Манго

К счастью, фигура поддается более легкой корректировке, однако даже следить за фигурой бывает порой не под силу многим женщинам. Но красивую и подтянутую фигуру хотят иметь большинство представительниц прекрасной половины человечества. И это большинство, чтобы как-то исправить ситуацию и стать стройной и фигуристой, сидят на различных диетах. Наверное, на свете нет ни одной женщины, которая хоть раз в жизни не сидела бы на диете. Сегодня мы поговорим о диете известной «фабрикантки» Корнели Манго, которая сразила всех поклонников шоу своим голосом, талантом и привлекательной внешностью.

 Корнелия всегда была плотной девушкой, но при этом она относится к похудению спокойно, без чрезмерных порывов. Певица отмечает: «Важно, чтобы сидение на диетах не стало манией, которая способна по-настоящему отравить жизнь, как девушке, так и окружающим ее близким людям».

 А на каких же принципах базируется набирающая популярность диета Корнелии Манго? Как вообще Карнелия Манго похудела?

 Диета Корнелии Манго – плюсы и минусы

Корнелия Манго – довольно популярная представительница российского шоу-бизнеса, обладает необычным для славянских народов цветом кожи и аппетитными формами. Это все досталось ей от родителей: отец певицы – португалец, а мама – татарка. Долгие годы, уже даже пройдя проект «Фабрика звезд», Корнелия имела внушительные размеры. И вдруг, похудела. Всемирная сеть взорвалась предположениями на ее счет. Писали, что похудение Корнелии Манго не обошлось без приема специальных таблеток. Сама же звезда говорит, что основу ее диеты составляет дробное пятиразовое питание небольшими порциями, объем которых не превышает 200 мл. каждая. Диета Корнелии Манго была составлена звездным диетологом М.Королевой.

Кроме того, важным правилом остается – не есть вредные продукты: рафинированные, содержащие лишние углеводы и жиры продукты. Соблюдая эту диету, нужно много пить жидкости, не есть как минимум за два часа до сна, придерживаться здорового образа жизни с некоторыми физическими нагрузками. То есть, основные рекомендации имеют общий и для других диет характер. Стоит уделить большое внимание такому моменту, как занятия спортом.

Без физических нагрузок, регулярных и с каждым разом все более интенсивных, ни одна диета не поможет быть стройной и красивой, особенно если от природы есть предрасположенность к полноте. Поэтому зарядка для похудения, фитнес, плавание для похудения и другие виды спорта не только укрепляют иммунитет и наращивают мышцы, но и помогают лишним кило уходить легче и не возвращаться как можно дольше. Для Корнелии Манго физические нагрузки заключаются в занятии танцами и коньками.

Как Корнелия Манго похудела радикально: самое важное правило успеха

Несмотря на то, соблюдение каких правил предполагает диета Корнелии Манго, главным правилом, которое, несомненно, нужно выполнять, - любить себя. Любить себя такой, которой хочется быть. Только тогда появится стимул и девушка, которая сидит на диете и жует сельдерей, будет вкушать его с удовольствием, пусть и не наслаждаясь вкусом этого растения, зато предвкушая свою будущую стройность. Стимул – самое важное правило, без которого ни одна диета не принесет положительных результатов, без которого она станет пыткой и мучением, борьбой с собственным организмом. В формировании верного отношения к себе может помочь медитация для похудения.

За долгие годы своего существования человечество изобрело огромное количество разнообразных диет, от полного отказа от пищи до вкушения всех подряд продуктов с мыслями о их пользе для организма. Какая из них наиболее полезна – трудно сказать, однако не в этом деле. В последнее время ученые сходятся во мнении, что нельзя лишать свой организм каких-то определенных «жирных» продуктов, способствующих ожирению или просто набору веса (как например, отказ от углеводов в «кремлевской» диете). Главное, питаться сбалансировано и не растягивать желудок. Уж если Корнелия Манго похудела, то сможете и вы!