Как пить чай пуэр для похудения?

 Некоторое время назад чай пуэр добрался до центра моды – Франции. Местные женщины назвали его настоящим эликсиром красоты, молодости и сексуальности. Это стало возможным благодаря свойству чая сжигать лишний жир, способствуя похудению.Чай пуэр – что это?

Пуэром называют особый вид китайского чая с зеленью, просушенной на огне. Данный архаичный тип был создан за долгое время до современных чаев из Китая. Поэтому в нем осталась особенность, не свойственная зеленым чаям нашего времени – это достаточная ферментация листа. Данная черта – главное отличие чая пуэр. Для сырья этого напитка используют дикорастущие прямостоящие чайные деревья. Однако в последнее время для экономии производства для приготовления пуэра применяют и старые одичавшие деревья.

Полезные свойства чая пуэр для похудения и не только

Пуэр состоит из множества аминокислот, эфирных масел, микроэлементов и витаминов. Он способствует расщеплению жиров, выводит токсические вещества, шлаки. Этот напиток известен как один из самых эффективных способов для похудения.

Чай нормализует энергию и обмен веществ, поэтому килограммы и уходят. Также напиток помогает ускорить выведение шлаков из человеческого организма и ускоряет сжигание лишних жиров. Пищеварительные органы начинают более активно работать, так как пуэр оказывает на них согревающее воздействие. Кроме этого, в отличие от зеленого чая, данный напиток не увеличивает кислотность в пищеварительном тракте, однако при этом ускоряет выделение желчи, стимулирует работу желчного пузыря.

Несмотря на то, что чай воздействует на органы пищеварения, он не стимулирует выработку желудочного сока. Поэтому процесс похудения при употреблении чая пуэр проходит без ощущения чувства голода. Также напиток ускоряет кровообращение, понижает уровень холестерина.

Также Пуэр, по сравнению с остальными сортами чая, содержит большое количество полезных для человеческого организма веществ.

Способ приема чая пуэр для похудения

Для похудения чай пуэр принимают по двум методам.

Самый сложный предполагает замену данным напитком одного из приемов пищи. Вначале это должен быть ужин, так как в таком случае диета легче переносится. Некоторые люди используют для разгрузки, по мотивам разгрузочного дня на зеленом чае (только заменив напиток на пуэр).

По второму способу применяется чистый чайный настой. Для приготовления 4-х порций напитка необходимо 25 грамм чая. Заваривают его обычным способом с помощью кипятка. Перед тем, как его пить, необходимо настоять напиток полчаса. Выпивать напиток нужно перед едой по 150 мл. Вторую порцию в том же количестве употребить после еды.

Пуэр сигнализирует об окончании приема пищи до появления чувства полного насыщения.

Дополнительные советы

Чай пуэр притупляет аппетит, поэтому его желательно употреблять до еды. Также стоит отметить, что к нему не рекомендуется добавлять сливки, молоко, мед или лимон. С чаем не сочетаются и сладости. Чтобы ускорить выведение шлаков в течение дня рекомендуется употреблять неочищенный рис.

Очистке организма, ускорению обмена веществ способствуют три-четыре чашки напитка на протяжении дня. Также напиток помогает справиться со стрессом. Его вкус несколько терпкий, но с небольшим оттенком сладкого. Также существуют и другие виды пуэров с кислым либо горьковатым вкусом. Каждый сможет подобрать свой вариант.

Вывод

От качества пуэра зависят его положительные свойства. поэтому приобретать его необходимо в проверенном месте. Пуэр должен быть выдержанным, так как со временем он приобретает все свои отличительные особенности и преимущества.

Чай пуэр для похудения, по мнению диетологов, способствует избавлению от лишних килограмм, не вызывая повышение кислотности желудка. Он улучшает метаболизм, активизирует работу желчного пузыря. Поэтому, в отличие от зеленого чая, он не вреден при гастрите, язве и других заболеваниях пищеварительной системы. Для получения заметного эффекта необходимо выпивать не меньше двух чашек теплого напитка каждый день.

Еще полезные напитки для похудения:

 Шиповник для похудения

Цикорий для похудения - чем полезен, как правильно пить